Когда перестают цвести деревья. Аллергические растения – календарь рисков для аллергика

Если взять немножко этих частичек, посмотреть на них в микроскоп, то невольно удивишься, какими красивыми и разнообразными они могут быть.

Ловушка для пыльцы

Учёные давно изучают пыльцу. В том числе чтобы помочь тем, для кого она становится источником проблем. Проникая в организм человека, микроскопические пылинки раздражают слизистую оболочку носа и глаз. Возникает аллергическая реакция, известная как поллиноз. У нас в регионе от сезонной аллергии страдают около 5 тыс. человек.

Лариса НОВОСЁЛОВА , зав. лабораторией цитогенетики и генетических ресурсов растений ПГНИУ, рассказала, что в Пермском крае есть уникальный проект, благодаря которому жители региона могут заблаговременно узнавать о начале сезона.

Уже 8 лет работает проект пыльцевого мониторинга. У нас в крае крепкое содружество биологов и медиков. Мы собираем данные и составляем календарь пыления растений. Медики сверяются с ним и начинают заранее готовить пациентов к началу сезона, - говорит Лариса Новосёлова.

На крыше одного из университетских корпусов стоит специальная ловушка, которая улавливает пыльцу. Прибор прокачивает через себя объём воздуха, сопоставимый с тем, что вдыхает человек за сутки. С самого начала работы оборудования учёные заметили, что рост числа пыльцевых зёрен удивительным образом совпадает с данными врачей. Медики говорят, что именно во времена таких пиков становится больше пациентов, которые жалуются на аллергические реакции.

Берёзка с секретом

Главным аллергеном народная молва назначила тополь. А вот учёные говорят, что его обвиняют незаслуженно. Так уж совпало, что пух появляется во время активного цветения сначала деревьев, а потом и злаковых трав. Пушинки переносят их пыльцу. Оказалось, что весной главный аллерген вовсе не тополь, а наша русская красавица - берёза.

Это первое растение, которое начинает массово «пылить» в апреле и начале мая, - говорит зав. лабораторией. - И это характерно не только для нашего края. В Германии, где подобные исследования проходят уже три десятка лет, отмечают то же самое. Именно пыльца берёзы является самым значимым аллергеном. За ней следуют злаки. Пик приходится на май - вторую декаду июня, в зависимости от погоды. И третий период - это сорные травы (например, полынь, подорожник, крапива). В сентябре отмечаем единичные пыльцевые зёрна.

Учёные говорят, что есть растение, способное вызывать аллергию почти у всех, - амброзия. В Перми её мало, да и та прорастает из занесённых откуда-то ветром семян. А вот в южных городах амброзии много.

Если заметили, что весной или летом у вас регулярно появляется насморк, слезятся глаза, и при этом вы не простывали, стоит обратиться к аллергологу. Информацию о том, какие растения сейчас «пылят», можно найти на сайте www.allergology.ru , в разделе «Пыльцевой мониторинг». Например, сейчас цветёт полынь.

Ветроопыляемые цветки - существуют энтомофильные растения (опыляемые насекомыми) и анемофильные растения (опыляемые с помощью ветра).

Особенности

Ветроопыляемые растения имеют, как правило, ряд характерных особенностей: очень мелкие и многочисленные цветки, вырабатывают много пыльцы . Одно растение способно вырабатывать миллионы пыльцевых зерен. У многих ветроопыляемых растений (лещина , осина , ольха , шелковица) цветки появляются ещё до распускания листьев.

Пчёлы предпочитают собирать пыльцу с насекомоопыляемых растений. Но если в природе мало цветущих энтомофильных растений, а пчёлы нуждаются в пыльце, они собирают её и с ветроопыляемых растений.

Опыление цветковых растений осуществляется двумя основными способами - ветром и животными, чаще всего насекомыми. Как в том, так и в другом случае у растений вырабатываются специфические приспособления. Для насекомоопыляемых растений характерны крупные, ярко окрашенные одиночные цветки, а также соцветия, состоящие из ярких цветков различной формы. Как правило, они имеют сильный запах. В них развиты особые железы - нектарники , вырабатывающие сладкий жидкий секрет - нектар . Цветки насекомоопыляемых растений богаты пыльцой . Пыльцевые зёрна , как правило крупные и клейкие, а их оболочка нередко имеет разнообразные выросты. У ветроопыляемых растений околоцветник частично или полностью редуцируется, а их мелкие и невзрачные цветки, как правило, собраны в соцветия. Пыльцы у ветроопыляемых растений, по сравнению с насекомоопыляемыми, образуется значительно больше. Однако пыльцевые зёрна у них мелкие и сухие, хорошо переносимые ветром. Они образуются в крупных пыльниках , очень часто свисающих на длинных

Сегодня мы поговорим про календарь цветения растений, что это такое и как им пользоваться.

Симптомы заболевания развиваются, когда в воздухе концентрация пыльцы достигает определенных значений.

Считается, что опасность для здоровья возникает, когда на 1 кубический метр воздуха приходится от 10 и до 20 пыльцевых зерен. Естественно, чем выше концентрация, тем сильнее проявляется поллиноз.

Аллергенность пыльцы растений объясняется находящимся в ней особым растительным белком, который иммунной системой человека воспринимается как чужеродный.

Особую опасность представляет пыльца ветроопыляемых растений, так как она переносится по воздуху и легко попадает на слизистые оболочки.

Растения, опыляемые насекомыми, не считаются сильными аллергенами для человека, так как их пыльца в воздухе практически не содержится. Такие цветы можно распознать по яркой окраске и сильному запаху, что привлекает насекомых.

Растения аллергены подразделяют на три группы.

1. Деревья;
2. Злаковые (луговые);
3. Сорные травы.

Их цветение приходится на разные периоды весны, лета и даже осени и поэтому обострения сезонного ринита зависят от того, на какое растение имеется аллергическая реакция.

Но некоторые аллергики реагируют сразу на несколько трав, деревьев или цветов и потому поллиноз их может беспокоить продолжительное время или повторяться за лето несколько раз.

Аллергенные деревья

Все деревья подразделяются на две группы – покрытосеменные и голосеменные.

Чаще всего реакция гиперчувствительности возникает на сосну и ель.

Покрытосеменные обладают максимальной аллергенной активностью, чаще всего поллиноз развивается на пыльцу:

1. Орешника;
2. Клена;
3. Липы;
4. Тиса;
5. Яблони;
6. Ясеня;
7. Дуба;
8. Оливы.

Злаковые культуры

Злаки в зависимости от их вида цветут практически все лето. Наиболее аллергенной культурой из них является тимофеевка, затем идет овсяница луговая, лисохвост, мятлик луговой, ковыль, плевел, ежа сборная, тростник, бамбук.

Из злаковых культур аллергию чаще всего вызывают:

1. Пшеница мягкая.
2. Посевной рис.
3. Овес.
4. Ячмень.
5. Сорго посевной.

Сорные травы

Из сорных трав высокой степенью аллергенности обладают:

1. Конопля;
2. Полынь;
3. Подорожник;
4. Одуванчик;
5. Подсолнечник;
6. Мать-и-мачеха;
7. Ромашка;
8. Щавель;
9. Крапива.

Сходные антигены имеются у пыльцы полыни и аллергенов одуванчика, мать-и-мачехи, березы, поэтому часто на эти растения развивается .

Периоды обострения аллергии на цветение растений

Цветение растений приходится на разные периоды теплого времени года, принято выделять три временных отрезка, в которые поллиноз наиболее ярко проявляется.

• Весенний период продолжается с апреля по май. В это время цветет большинство деревьев.
• Летний продолжается с июня по август. На протяжении всего лета продолжается цветение луговых трав и злаков.
• Летне-осенний охватывает август, сентябрь и октябрь. Ранней осенью происходит цветение большинства сорных трав.

В зависимости от особенностей погодных условий цветение любых растений может сдвигаться на одну-две недели в ту или иную сторону. В южных регионах поллиноз начинает проявляться раньше.

Календарь цветения растений

Календарь цветения растений необходим людям, страдающим от поллиноза, для того чтобы предупредить очередной рецидив болезни.

Ориентируясь на календарь можно подобрать наиболее безопасное для себя время посещения леса, речки.

Если есть возможность, то на период цветения аллергенного растения можно запланировать отпуск в другой географической зоне.

Календарь цветения также помогает примерно за две-три недели до пыления пройти курс профилактического лечения, что позволяет уменьшить проявления поллиноза.

Для Москвы.

Календарь цветения растений по месяцам в Москве.

Март-май:

• Лещина;
• Ольха.

Март-апрель:

• Сосна.

Май-июнь:

• Тополь;

Апрель-май:

• Береза;
• Ясень;
• Клен.

Июль-август:

• Полынь;
• Лебеда;
• Марь;
• Шпинат;
• Свекла;
• Подорожник.

Июнь-июль:

• Тимофеевка;
• Пшеница;
• Ячмень;
• Пырей;
• Лисохвост;
• Костер;
• Мятлик;
• Тростник;
• Бамбук;
• Овес;
• Крапива.

Для Санкт-Петербурга.

Для средней полосы России.

• Ольха
• Осина
• Орешник
• Тополь.

• Береза
• Сосна
• Клен.

• Сосна
• Одуванчик
• Костер
• Лисохвост.

• Липа;
• Овсяница;
• Пырей;
• Мятлик;
• Тимофеевка.

• Полынь;
• Амброзия;
• Лебеда.

Сентябрь:

• Полынь;
• Амброзия.

Северо-Западный регион России.

В Краснодарском крае.

Февраль-март:

• Ольха.

Март-апрель:

• Лещина;
• Сосна;

Апрель-май:

• Береза;
• Ясень;
• Клен;
• Грецкий орех;
• Тополь;
• Платан.

Май-июнь:

• Кукуруза;
• Сорго;
• Ячмень;
• Пырей;
• Овес;
• Овсяница;
• Ковыль;
• Пшеница;
• Рожь.

Июль-август:

• Лебеда;
• Марь;
• Свекла;
• Полынь;
• Кохия;
• Шпинат;
• Солянка.

Август-октябрь:

• Амброзия.

Для Крыма.

• Барвинок;
• Жасмин;
• Ирис;
• Крокус;
• Магнолия;
• Миндаль;
• Розмарин;
• Подснежник;
• Одуванчик.

• Ель голубая;
• Жимолость;
• Кизил;
• Персик;
• Первоцвет;
• Лещина;
• Береза.

• Глициния;
• Жимолость;
• Каштан;
• Олеандр;
• Персик;
• Пион;
• Роза;
• Сирень;
• Береза.

• Жимолость;
• Испанский дрок;
• Каштан розовый;
• Олеандр;
• Роза.

• Герань парковая
• Глициния
• Олеандр
• Иудино дерево
• Лебеда
• Полынь
с противовоспалительным и противоаллергическим механизмом действия.

Профилактика поллиноза заключается в предотвращении действия аллергенной пыльцы растений на организм человека.

Чтобы этого добиться необходимо следовать нескольким правилам:

• Закрывать дыхательные пути респираторами или специальными в период пребывания на улице.
• Использовать в помещении воздухоочистители и кондиционеры со специальными фильтрами.
• После посещения улицы тщательно промывать носовые ходы и прополаскивать горло водой. Уличная одежда должна храниться отдельно.
• Постоянно проводить влажную уборку в квартире.
• Нельзя часто в период цветения растений проветривать комнату.

Людям с поллинозом аллергологи прописывают и профилактический курс приема антигистаминных и иных средств.
Этот курс необходимо провести примерно за две-три недели до цветения растений, это помогает переносить сезонную аллергию гораздо легче.

Граб – встречается, прежде всего, в долинах и предгорьях, в лиственных и смешанных лесах, в парках. Часто используется в качестве живой изгороди. Аллергия на пыльцу граба встречаются редко. Симптомы возникают, главным образом, во время прогулок по лесу или в парке возле цветущих деревьев.

Бузина черная – сорт кустарника семейства адоксовые. Наиболее пылит в июне. Находит широкое применение в фитотерапия – ее цветы содержат эфирные масла, соединения кальция, калия, флавоноиды и гликозиды.

Липа – широко распространена на европейской территории России. Применяется в медицине – настой из ее цветов применяются, прежде всего, при лихорадке, ангине, гриппе или воспалении горла. К типичным симптомам аллергии на липу относятся: сенная лихорадка, конъюнктивит, а также крапивница.

Травы – основной период пыльцеобразования трав приходится на вторую половину июня, июль. Аллергия на пыльцу трав являются наиболее распространенной причиной сезонных аллергических заболеваний. В парках и на лугах наблюдается повышение концентрации пыльцы в течение дня: между 5 и 8 часами утра и после обеда, между 17 и 19 часами вечера.

Крапива двудомная – растет в лесах, садах. Цветет с июня до августа, имеет длительный срок пыльцеобразования, производит огромное количество пыльцы, но аллергия на нее довольно редка. Крапива нашла широкое применение, как в косметологии, так и в фитотерапии.

Лебеда белая (марь) – обычный сорняк. Производит до 100 тыс. мелких цветов, растет с июля по август, хотя может, при определенных условиях, цвести позже. Аллергия на ее пыльцу редко дает большой объем симптомов. Однако, следует быть осторожными, поскольку это растение ядовито – ее побеги и семена содержат алкалоиды, сапонины и щавелевую кислоту.

Щавель обыкновенный – многолетние растения из семейства гречишных, наиболее часто встречается на почвах, богатых азотом. Наиболее пылит в период с июля по август. Несмотря на то, что образует пыльцу до конца сентября, в течение этого периода, щавель не так опасен для аллергика. Щавель также имеет лечебные свойства, помогает при проблемах с почками и печенью.

Полынь – многолетние растения из семейства астровых, обильно произрастающая на пустырях и во рвах. Невзрачные анемофильные цветы (их число превышает 140 тыс.) появляются с июня до сентября. Отвечают за большинство симптомов поллиноза в конце лета. Наибольшая концентрация пыльцы наблюдается прямо над землей. Некоторыми поварами используется в качестве приправы к мясным блюдам.

Alternaria – один из плесневых грибов, характеризующийся сильным действием, вызывает аллергический контактный дерматит. Концентрация спор грибов в атмосфере намного выше, чем концентрация пыльцы растений. Они появляются в воздухе уже ранней весной. Их концентрация в воздухе, в значительной степени зависит от типа почвы на данной территории.

Как бороться с аллергией на растения

Аллергики должны заботиться о укреплении иммунитета. В рацион необходимо ввести большое количество клетчатки и витаминов, особенно витамина С .

Необходимо ограничить потребление обработанных пищевых продуктов и мяса. При покупке косметики, следует обращать внимание на ее состав, некоторые вещества вызывают аллергии. Стоит позаботиться о жилье, часто проветривать помещение, регулярно стирать одежду и постельное белье.

Температура в помещении не должна превышать 20 градусов Цельсия, а относительная влажность 50%. Лучше отказаться от кондиционера или увлажнителей воздуха, которые стимулируют развитие клещей.

Игнорирование аллергии на пыльцу может быть опасным, если дело дойдет до отека дыхательных путей. Лучше знать, на какую траву вы имеете аллергию и знать период её пыльцеобразования. Это предохранит вас от осложнений аллергии и снизит ее тягость.

Нужно помнить, что лекарства от аллергии нужно начинать принимать до начала появления конкретного ингаляционного аллергена.

Нераскрытая загадка

Весна – время радости, увы, не для всех! С началом поры цветения многие из нас вновь вспоминают про слезящиеся глаза, заложенный нос, чихание, приступы удушья, слабость, крапивницу… Все это – признаки сезонной аллергии. Как помочь себе в этот период? Как не допустить развития аллергии, а если она уже есть, то снизить ее негативное влияние? И прежде всего – что вызывает данную реакцию?
Сезонную аллергию раньше называли сенной лихорадкой. Однако это обозначение не совсем верно. Более подходящее определение – поллиноз, поскольку обострения приурочены ко времени, когда цветет и «пылит» растение, пыльца которого и вызывает реакцию.
Об аллергии мы уже писали (см. № 15/2009). На сегодняшний день механизмы ее возникновения и протекания довольно хорошо изучены. А вот загадка, почему же все-таки организм некоторых людей так чувствителен к, казалось бы, обычным веществам, так и не раскрыта. Одни специалисты говорят, что это – следствие стерильного образа жизни, другие находят причину в обилии искусственных веществ, из-за которого усиливается аллергенная нагрузка на человека. Психологи считают аллергию чисто психологической проблемой. Сторонники нетрадиционной медицины и оккультных наук уверены, что корень зла – в нравственности и взглядах людей. По их мнению, аллергические проявления – следствие непримиримости, раздражительности, нетерпимости к обществу, а астматические приступы удушья возникают от излишней опеки и контроля родителей, которые «душат» человека.

Спонсор публикации статьи - научно-познавательный сайт, содержащий большое количество разных фактов про воду и ее использование в жизни человека: www.pro8odu.ru, например, про влияние воды на здоровье (фильтрация и очистка воды, как выбрать лучший фильтр для воды и многое другое). Рекомендуем к прочтению! Пусть Вы и Ваши дети пьют только самую чистую воду! Подробнее смотрите на сайте, который располагается по адресу: http://pro8odu.ru .

Однако, какими бы ни были причины, ученые констатируют тот факт, что за последние десятилетия наблюдается увеличение заболеваемости аллергией в 3– 4 раза. Как шутят педиатры, если у вашего ребенка никогда не было диатеза – значит, вы пока еще не обзавелись ребенком! Ядовитый румянец на щеках, шершавые руки-ноги и чешуйчатые брови периодически встречаются абсолютно у всех детей. У ребят, в семье которых есть аллергик, гораздо больше шансов заполучить поллиноз.
Главное коварство этой болезни в том, что аллергия на один компонент встречается крайне редко. Как правило, у человека, у которого возникла реакция на какой-то из аллергенов, возможно развитие подобного проявления и на другие, схожие аллергены.
Существует понятие перекрестной аллергии, в основе которой лежит следующее: если в момент острой реакции на один аллерген в большом количестве будет присутствовать другой, относящийся к той же группе, то организм может его тоже включить в «список врагов». И человек уже будет реагировать на то растение или продукт питания, на который раньше аллергии не наблюдалось. Этот список может пополняться, если во время обострений заболевания организм сталкивается с большой концентрацией агента, относящегося к определенной группе аллергенов, вызывающих так называемую перекрестную аллергию.

Причинами сезонной аллергии, помимо появляющейся в воздухе пыльцы, также бывают споры грибов. Попадая через органы дыхания в организм, они вызывают у людей, чувствительных именно к этому агенту, острую реакцию.
Наиболее часто аллергия возникает из-за пыльцы растений, не обладающих красивыми, заметными цветами, как правило, ветроопыляемых. От характеристик пыльцы зависит способность организма реагировать на нее. Так, например, пыльца березы, тимофеевки и полыни имеет очень высокую способность вызывать аллергию (аллергенность), а пыльца сосны – нет. В средней полосе России растения пылят с конца марта до октября. В зависимости от погоды сроки начала пыления могут сдвигаться на 5– 10 дней. Наиболее высокой аллергенной активностью обладает пыльца амброзии, полыни, злаковых (луговых) трав и березы, но в разных регионах «свирепствуют» разные аллергены (в Японии это пыльца кедра, на Украине – каштана и дуба).
Когда говорят о грибах, подразумевают не столько известные всем шляпочные грибы, сколько огромное разнообразие микроорганизмов – гниль, плесень и т.п. Особенно много их бывает осенью, во время гниения упавших листьев и погибших деревьев. Цветение растений и спорообразование грибов зависят и от климатических условий. В длительности сезонной аллергии существует закономерность: чем ближе к северу, тем короче период ее проявления.

Поллиноз встречается во всех возрастных группах, но обычно его первые проявления начинают беспокоить в детстве или юношеском периоде. Тяжесть обострения болезни зависит от концентрации пыльцы в воздухе (больше пыльцы – сильнее выражена реакция), степени индивидуальной чувствительности организма к данным аллергенам.
Например, одно из проявлений поллиноза – сезонный аллергический ринит. Исследования, проведенные в разных регионах страны, показали, что частота таких ринитов колеблется от 12 до 24%. Для них характерно постоянное выделение водянистой слизи из носа, аналогичное выделениям во время простуды, заложенность и зуд в носу. Течение болезни определяется как легкое, когда его симптомы не влияют на сон и дневную активность, а также на работу и учебу.
При средней тяжести аллергического сезонного ринита нарушаются сон и повседневная активность ребенка или взрослого, ухудшается качество жизни. Тяжелая форма заболевания подразумевает наличие мучительных симптомов, которые не дают возможности нормально спать, трудиться, заниматься спортом, отдыхать.

К аллергенам относятся деревья, злаки и сорные травы. В зависимости от сезонов обострения выделяют весенний, раннелетний и летне-осенний периоды. Чаще всего аллергия развивается на пыльцу двух-трех видов растений, а обострение длится около месяца. Однако нередки случаи, когда проявляется реакция на большое количество видов цветущих растений и продолжается почти все теплое время года.
Обычно первый период обострения наблюдается с марта по май, когда цветут (пылят) древесные растения. В марте–апреле зацветают ольха, лещина и береза. В конце апреля наступает очередь ивы, тополя, вяза, ясеня, клена. В мае – дуба, сирени, яблони, хвойных деревьев. В средней полосе России «опасные дозы» пыльцы дают береза, ольха, лещина, дуб, тополь, ясень, клен. Наиболее значимый аллерген этой группы – береза. Позже всех остальных деревьев, в июне, пылит липа.
Пыльца злаков, аллерген номер один во всей Европе, открывает второй период – раннелетний. В зависимости от региона данные травы цветут с мая до конца августа. Во второй половине мая начинают пылить лисохвост и мятлик. В июне к ним присоединяются тимофеевка, овсяница и ежа. В средней полосе основными причинами аллергии являются тимофеевка, мятлик, ежа, овсяница, пырей, плевел, ковыль, полевица, лисохвост и костер.
Третий период – в августе–сентябре. Это – время цветения сложноцветных и маревых. Особо «отличились» в качестве аллергенов полынь и лебеда. С ними, а также с коноплей связано обострение поллиноза в центральных и южных регионах России, Западной Сибири, Средней Азии. Аллергия на пыльцу амброзии представляет настоящую угрозу для жителей Ставрополя, Краснодара и Южного Поволжья. Среди родственников этих растений есть виды, вызывающие аллергию и в более ранние сроки: например, одуванчик, близкий родственник полыни и амброзии (уже в мае). Подорожник, щавель и крапива – представители разных семейств – начинают пылить в июне–июле.

Кстати, в скором времени улицы наших городов покроет пушистая накидка тополиного пуха, и многие аллергики ждут этого времени с содроганием... Но, оказывается, такой пух является аллергеном не сам по себе – он лишь разносит аллергены, которые в данный период имеют больше шансов попасть в наш организм.

Во-первых, если у вас проявляются такие симптомы, как насморк, непрерывное чихание, слезящиеся глаза, першение в горле, и продолжаются они более шести дней (что характерно для обычной простуды), можно предположить, что это аллергическая реакция. Причем независимо от того, наблюдаются они все вместе или только какой-то один из них.
Во-вторых, необходимо понять, возникают ли данные симптомы в определенное время или носят круглогодичный характер. Усиливаются ли они при выходе на улицу или проявляются только дома. Если симптомы проявляются весной, летом или осенью, а зимой отсутствуют, то скорее всего у вас сезонная аллергия. Если же эти признаки наблюдаются круглый год, то, очевидно, вы реагируете на другие аллергены – пыль, шерсть животных, пух и перья птиц, определенные лекарства, продукты питания и т.п.

Кроме специфических симптомов аллергии, в разгар болезни могут отмечаться и общие: раздражительность, утомляемость, отсутствие аппетита, похудание, депрессия, возможны приступы мигрени. При попадании пыльцы в желудочно-кишечный тракт, например с продуктами пчеловодства, возможны тошнота, рвота, резкие боли в животе в сочетании с крапивницей.
Значительное влияние на аллергиков в период цветения оказывают метеофакторы. При дожде пыльца прибивается – и ее концентрация в воздухе значительно снижается. Ветреная же, засушливая погода способствует длительному поддержанию высокой концентрации пыльцы. В помещениях концентрация пыльцы меньше, нежели на улице, поэтому аллергики чувствуют себя здесь гораздо лучше. Но если человек пользуется, скажем, личным автомобилем и ездит с открытыми окнами или, например, открывает окна в помещении, то концентрация пыльцы на улице и в здании может быть идентичной, и он будет чувствовать себя плохо независимо от того, где находится.

Первое правило, которое необходимо запомнить, – это, как только аллерген будет установлен, следует немедленно свести к минимуму контакт с ним – чем больше вы станете контактировать, тем сильнее будет проявляться реакция, для ее развития будет требоваться все меньшая доза аллергена и для купирования – все большие усилия.
Многие специалисты рекомендуют людям, страдающим поллинозом, смену климата. Если человек уезжает в тот регион, где цветение растения, на которое наблюдается аллергия, уже закончено, он спокойно переживет этот период. Можно попробовать уменьшить воздействие аллергенов, устанавливая очистители воздуха, ежедневно вычищая ковры, поддерживая в квартире определенную влажность, но часто это оказывается неэффективным или требует чрезмерных физических и материальных затрат. Держите двери и окна закрытыми, установите на окно воздухозаборник с антиаллергенным фильтром. Избавьтесь от ковров. Можно носить защитную маску, особенно при работе на дачных участках.
Приведу пример из своей практики. Во время экспедиции в заповедник на Алтае у моего коллеги начался приступ удушающего кашля, когда мы поднялись в горы. Оказалось, что у него аллергия на одно из растений, которое в низине к этому времени уже отцвело, а в горах, где лето наступило намного позднее, растения только приступили к цветению. Нужных лекарственных препаратов с собой было мало, и вернуться было невозможно, слишком высоко мы уже зашли. Тогда мы изготовили «маску» из обычной хлопчатобумажной косынки. Для лучшего эффекта мы намочили ее в ручье. Незадачливый «турист» проходил в «маске» весь поход. Сначала ему было неудобно и душно, однако через некоторое время дискомфорт прошел и практически исчезли симптомы аллергии.
В свою очередь, не лишены смысла и рекомендации психологов. Стресс, волнения, паника и излишняя мнительность могут не только спровоцировать аллергическую реакцию, но и усугубить течение заболевания.
Очень важным моментом является профилактика. Специалисты рекомендуют принимать профилактические препараты за несколько недель до основного цветения растений.

Но самое главное – помните, что запущенная аллергия резко снижает качество жизни, вплоть до полной изоляции человека от внешней среды на весенне-летний период. Поэтому ни в коем случае нельзя запускать болезнь! Также не стоит заниматься самолечением – обязательно проконсультируйтесь с врачом-аллергологом. Только специалист сможет правильно подобрать терапию и более подробно расскажет про образ жизни, которого следует придерживаться вам или вашему ребенку.